 |
| Lähde: motivationintohabit.tumblr.com/ |
Olen tutustunut tässä tämän päivän aikana erään freelance-toimittajan ja ryhmäliikuntaohjaajan blogiin ja on ollut mukava lukea hänen tekstejään. Kyseinen bloggaaja on synnyttänyt myös viime vuoden lopulla ja teksteissään hän on puhunut omasta vartalostaan, huonosta kunnostaan ja ohjauksista synnytyksen jälkeen.
Itse olen liian täydellisyyden tavoittelija. Vaikka tiedän, että
synnytyksestäni ei ole kuin hieman yli kaksi kuukautta, niin en osaa antaa
itselleni armoa. Piiskaan itseäni ja soimaan vatsamakkaroista ja veltosta
vatsanahasta sekä romahtaneesta kunnostani. Yli puolen vuoden liikuntatauko on
tehnyt keholleni tehtävänsä ja 17 ylimääräistä kiloa, joista jäljellä on ne
viimeiset 5-6 kiloa.(Eikä ne taida ihan helpolla lähteä, kun <3 aitoa kokista!)
On osattava antaa itselleen anteeksi ja myöntää, että en ole samassa
kunnossa kuin aikaisemmin. Palautuminen vie aikaa ja joku minulle sanoi, että
vatsamakkarat on tasoittuneet vasta ehkä noin vuoden kuluttua!
Otan siis positiivisen mielen ja katseen eteenpäin. Suunta on vain
ylös! :)
Eilen pidin vapaapäivän treenistä mutta tänään oli aerobisen vuoro. Voi
sitä menoa ja meininkiä crossingsalissa. ;) Sykkeet oli korkealla kun innstuin
taas kovasti ja mittarini näytti kaloreita palaneen 618! :) Ja mittari jopa
toimi, joten veikkaan että lähettimen paristo oli se ongelmakohta. Jännä juttu
sillä myyjä sanoi tehdasparistojen kestävän puoli vuotta joka päiväsessä käytössä.
Onneksi kotoa löytyi sopiva paristo!
Huominen treeni on vielä arvoitus, kahtellaan mitä sitä innostuu. Selkä
ei oikein tykännyt torstaisesta kahvakuulatreenistä, joten en tiedä joudunko
jättämään BodyPumpin väliin. Voi olla, että suunnistan LadyLinelle
spinning-tunnille. Mutta päätän huomenna. Pitää ainakin Ikeassa käydä hakemassa
lasten henkareita kun laitoin pienen Kirpun vaatteet uuteen järjestykseen –
ostin vallan kaksi lipastoa, joihin sain kasattua osan vaatteista. :) En
ymmärrä miten vaatteita on kertynyt noinkin paljon! :D Eihän kaikkia ehdi edes
käyttämään…
Enjoy your
weekend! Treenaamisiin!
2 kommenttia:
Minäkin olen saanut hankittua pientä juilimista selkään kahvakuulan kanssa. :( Pitäis olla tosi huolellinen sen kanssa, että tekee liikkeet oikein, mutta silti on ollut pientä ikävää tunnetta. Höh. Toivottavasti sulla on selkä jo parempi. :)- Miia
Kahvakuulan kanssa se ydintuki on erittäin tärkeä. "Reppu" ei saa olla lainkaan löysänä tai muuten saattaa nitkahtaa väärästä paikasta. Joten tuki kiinni ja kuulailu jatkukoon. :) Mulla tällä kertaa oli vain treenin tehosta, ei onneksi muuta.
Lähetä kommentti