Lähde: liikuttavia-ajatuksia.fi |
Jees! Se on ensimmäinen viikonloppu Personal Trainer -koulutuksen kokonaisuudesta takana. Eilen se alkoi ja tänään jatkui.
Suurin osa osallistujista tunsi jo ennestään toisensa, koska he
suorittavat koko koulutusputken Trainer4Youn kautta (Hyvinvointivalmentaja,
Kuntosalivalmentaja ja viimeisenä Personal Trainer). Itse olen suorittanut
Kuntosaliohjaajan koulutuksen toista kautta eli olen Kuntoliikuntaliiton
FISAF-kuntosaliohjaaja.
Jännitän aina TODELLA paljon uutta ja tämä todella oli uutta – uusi
tilanne, uudet ihmiset eikä todella helpottanut se, että kaikki tunsivat
toisensa entuudestaan. Onneksi kaikki vaikuttivat todella mukavilta ja
mielestäni tulin hyvin juttuun porukan kanssa. :)
Ensimmäinen viikonloppu sisälsi toiminnallista anatomiaa syvällisemmin
kuin kuntosaliohjaajan koulutuksessa. Systemaattisesti lihasten kiinnittymiset,
nivelten liikkeet, tehtävät, liikkeiden analysointi jne. PALJON on opittavaa,
jotta asiat tulevat todella selkäytimestä saakka! Kouluttajana meillä oli AIVAN
LOISTAVA Ari-Pekka Lindberg (tuttavallisesti AP)! Todella hyvä ja asiantunteva herra, jonka
teoriatunnit ei jättäneet ketään kylmäksi. Tietoa on todella paljon. Hän antoi
kaikkiin kysymyksiin hyvät, selkeät vastaukset ja perusteli mikä on meikäläisen
yksinkertaisille aivoille juuri oikea tapa. :)
Käytännön treenejä tehtiin salilla perehtyen liikkeiden ominaisuuksiin
ja suorittaviin lihaksiin ja niveliin.
Viikonloppu oli todella antoisa. Olotila on hyvin sekava sillä tietoa
tuli tuutin täydeltä. Nyt on sitten jokunen viikko aikaa paneutua itsekseen
viikonlopun antiin ja sisäistää asiat, jotta voi toisena viikonloppuna
keskittyä taas uuteen aiheeseen.
Hyvin huomasin viikonlopun aikana, että enemmän ja enemmän vahvistuu
käsitys siitä, että haluan tehdä töitä yksilön kanssa jatkossa. Crossing ja
spinning menee hyvin, koska ne on helppo ohjeistaa asiakkaalle, mutta
lihaskuntotunnit taidan jatkoa ajatellen jättää muille itse keskittyen
yksilöön. Viikonlopun aikana kävi mielessä jo ihan fysioterapeutinkin opinnot,
sillä oppimista on ja alue on niin laaja, että paljon lisäinfoa saisi myös
fyssariopintojen kautta. Jatkuvaa kehittymistähän tämä todella on. Koskaan ei
ole täysin valmis tai sitten on aika vaihtaa alaa. ;)
Mutta, summa summarum: Fiilis on hyvä! :) Tällä mennään. Ensi viikolla
täytyy perehtyä enemmän salitreenin parissa aiheeseen.
Lähde: liikunnasta-liiketoimintaa.fi |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti